Rinnaoperatsioonijärgsed harjutused – oluline osa taastumisest

Rinnaoperatsioonijärgsed harjutused on tõhus viis toetada paranemist pärast operatsiooni. Harjutused aitavad ennetada lümfipaisu, taastada õlaliigese liikuvust ning ennetada lihasjõu langust. Liikumine toetab taastumisprotsessi ning aitab igapäevaste tegevuste juurde kiiremini naasta.

Harjutustega on soovitatav alustada juba esimesel operatsioonijärgsel päeval. Oluline on meeles pidada, et esimesel operatsioonijärgsel nädalal ei ole soovitatav tõsta kätt õlast kõrgemale.

Tutvuge rinnaoperatsioonijärgsete harjutustega lähemalt siin.

Harjutused on universaalsed – need sobivad nii rinnaoperatsioonist taastuvatele patsientidele kui ka kõigile teistele, kes soovivad parandada õlaliigese liikuvust ja toetada ülakeha üldist liikuvust.